Huit s\u00e9ances de pr\u00e9paration \u00e0 la naissance et \u00e0 la parentalit\u00e9 sont offertes par la s\u00e9curit\u00e9 sociale. La premi\u00e8re de ces s\u00e9ances se nomme Entretien Pr\u00e9natal Pr\u00e9coce, cet entretien se r\u00e9alise g\u00e9n\u00e9ralement autour de 24SA et permet de faire connaissance, de faire le point sur plusieurs sujets importants et de discuter ensemble de quel type de pr\u00e9paration vous conviendrait le mieux.<\/p>\n
Les conjoints sont bienvenus \u00e0 toutes les s\u00e9ances.<\/p>\n
La pr\u00e9paration \u00e0 la naissance \u00ab\u00a0classique\u00a0\u00bb est constitu\u00e9e de cours th\u00e9oriques sur tous les th\u00e8mes importants de la grossesse, de l\u2019accouchement, ainsi que du post partum et l\u2019accueil de b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n
Cette m\u00e9thode pr\u00e9paration \u00e0 la naissance a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9e par Julie Bonapace, chercheur qu\u00e9b\u00e9coise sur la douleur. Elle a mis au point des techniques non m\u00e9dicamenteuses pour accompagner la naissance. Le\/la partenaire de la femme en travail est essentiel dans cette pr\u00e9paration.<\/p>\n
Cette pr\u00e9paration associe yoga, massage, acupression, relaxation, visualisation positive. Pour permettre \u00e0 chacune de trouver, en elle, les ressources pour mettre son enfant au monde en confiance.<\/p>\n
\u00ab Une des cl\u00e9s du succ\u00e8s est la confiance en soi. Une des cl\u00e9s de la confiance en soi est la pr\u00e9paration. \u00bb\u00a0\u00a0 Arthur Ashe.<\/p>\n
Le yoga pr\u00e9natal est un excellent moyen de pratiquer une activit\u00e9 physique douce pendant la grossesse. Il s\u2019agit d\u2019un yoga \u00e9tudi\u00e9 pour les femmes enceintes, pas besoin d\u2019\u00eatre souple ou d\u2019avoir pratiqu\u00e9 le yoga au pr\u00e9alable. Le yoga pr\u00e9natal permet d\u2019att\u00e9nuer certains maux de la grossesse comme les probl\u00e8mes de dos notamment avec un travail sur la musculature du bas du dos. Apprendre \u00e0 ma\u00eetriser sa respiration, se relaxer mentalement et physiquement est un s\u00e9rieux atout avant d\u2019accoucher. Au-del\u00e0 de l\u2019effet relaxant, cela permet d\u2019apprendre \u00e0 \u00e9tirer le dos, bien placer son bassin, se lever sans douleur, reconna\u00eetre son p\u00e9rin\u00e9e.<\/p>\n
C\u2019est Bernadette de Gasquet (gyn\u00e9cologue ayant permis un retour \u00e0 un mode d\u2019accouchement plus naturel) qui a initi\u00e9 dans les maternit\u00e9s en France le yoga pr\u00e9natal.<\/p>\n
La sophrologie associe des exercices de postures, respiration et relaxation qui vous aideront pendant la grossesse, l\u2019accouchement et m\u00eame dans la vie quotidienne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Huit s\u00e9ances de pr\u00e9paration \u00e0 la naissance et \u00e0 la parentalit\u00e9 sont offertes par la s\u00e9curit\u00e9 sociale. La premi\u00e8re de ces s\u00e9ances se nomme Entretien Pr\u00e9natal Pr\u00e9coce, cet entretien se r\u00e9alise g\u00e9n\u00e9ralement autour de 24SA et permet de faire connaissance, de faire le point sur plusieurs sujets importants et de discuter ensemble de quel type … <\/p>\n